Ce livre de Miguel Ruiz a connu et connait toujours un grand succès, chez les libraires (cadeau de Noël idéal), ce qui est plutôt bon signe, mais aussi chez les psychothérapeutes, ce qui est peut-être mauvais signe …
J’ai toujours trouvé son abord difficile dans sa forme, voire très agaçant !
Pourtant, l’étude de ces 4 accords et la décision d’essayer de faire de son mieux pour les appliquer peuvent complètement révolutionner une vie (la mienne par exemple).
1er accord : « Que votre parole soit impeccable »
Ce premier accord est peut-être le plus important, sa compréhension facilitant grandement l’abord des 3 autres.
- Avoir une parole impeccable, c’est en permanence chercher à être en harmonie avec soi dans ses pensées, ses paroles, ses actes et dans ses relations avec les autres.
- Avoir une parole impeccable, c’est respecter l’autre sans oublier de se respecter soi.
2è accord : « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle »
- Les réactions de l’autre envers vous, quelles qu’elles soient (colère, peur, agressivité, non-compréhension …) racontent en fait sa propre histoire à lui, ses propres difficultés, ses propres traumatismes, ses propres fragilités. Elles ne sont pas dirigées contre vous.
- Si vous prenez conscience de cela, vous apprendrez à ne plus vous sentir la cible de ce qui se passe autour de vous, et ne serez plus impactés par le comportement de l’autre.
3è accord : « Ne faites pas de suppositions »
- Tout ce que vous ne comprenez pas dans le comportement de l’autre peut donner lieu dans votre esprit à un grand nombre de suppositions. Ces hypothèses, cette fois-ci, racontent votre histoire à vous, vos propres difficultés, vos propres traumatismes, vos propres fragilités.
- En aucun cas elles ne vous permettent d’appréhender l’autre avec objectivité.
- Si vous refusez de vous prêter à ce jeu, si vous acceptez l’idée que l’autre est différent, qu’il a sa propre histoire que peut-être vous ne comprendrez jamais, vous apprendrez à ne plus être victime de vos croyances, de vos fidélités, et des films que vous vous fabriquez. Vous apprendrez la sérénité.
4è accord : « Faites toujours de votre mieux. »
- Refusez ce que vous ne voulez pas faire, choisissez ce que vous souhaitez faire, respectez-vous, aimez-vous et faites de votre mieux en tout.
Pour ne rien regretter.
- Cet accord me parait finalement le plus important : il signifie aussi que la perfection n’existe pas et n’est surtout pas un objectif. Faire de son mieux, c’est aussi s’autoriser l’échec, c’est aussi s’autoriser à ne pas être parfait, c’est aussi avoir un regard bienveillant sur soi.
Pour celles et ceux qui souhaiteraient aller plus loin : http://munstertransition.org/wp-content/uploads/2015/03/don-miguel-ruiz-les-quatre-accords-tolteques.pdf